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Ping Pong Peng, ihr Hooligans.
OMG! Did they died?
Wieso muss man kotzen wenn man Gewichte hebt?
der letzte hat nen tripper? is ja ekelhaft 😀
MAMAAA!!!
Du hast noch nie richtiges Krafttraining gemacht … oder !?!
Bitte mal jemand ernsthaft antworten der sich damit auskennt:
Ist das wirklich so hart, dass man da einfach Ohnmächtig werden kann???
Das ist ja krass und dann voll gefährlich O.O
Das Kotzen ist einfach bei Überanstengung, kennt man ja. Das mit der Ohnmacht vorallem zeitverzögert wie bei dem einen Typen, der sich noch freut und dann umkippt, hab ich noch nie gesehen. Bei einer Übung wie Kreuzheben kann mans verstehen, aber bei Bizeps mit LH ??? bzw. Bizeps mit Bastelsteinstange?
Denke die Atmung spielt da eine wesentliche Rolle. Eventuell „pressen“. Lernt man eigentlich früh, lässt sich bei großen Anstrengungen jedoch oft nicht vermeiden, auf jeden Fall schädlich auch für andere innere Organe.
Ja man muss kotzen, ja man kann in Ohnmacht fallen (bei hartem Krafttraining) Du fragst dich warum, weil die Muskeln bei der „arbeit“ ja versorgt werden müssen, mit Sauerstoff usw. Wobei natürlich auch weniger Blut in bauch ( Verdauung wird ausgesetzt, Ãœbelkeit kann eintreten, bei starker überanstrengung auch möglich sich zu übergeben). Desweiteren kann es bei dem Training, was meist bei dem Training der Rumpf u. Beinmuskulatur, zu so hohen PUMP kommen, dass ein Mangel v. Sauerstoff im Gehirn entsteht.und.es.zur Ohnmacht führt.
da sieht man mal wie behindert manche Menschen mit ihrer Gesundheit rumspielen.. die verdienen es dann auch nicht anders.. >.<
Gibt viele Leute, die bei Kraftübungen die Luft anhalten bzw bei großer Anstrengung …. Und irgendwann sagt dann das Gehirn: nicht mit mir, jetzt nehm ich dir mal das Bewusstsein weg!
Also: immer Atmen!
der trottel nennt sich trotel das ist ein fail den captain-anus sofort erkannt hat! spiel mal du lieber nicht mit deiner gesundheit und hör auf mit dem klebstoff!
BADAM
Also ich würde lieber sterben als nach meiner Mama zu schreien.
Ich will auch klug scheißen. Also im Gehirn herrscht ständig ein bestimmter Druck, der Gehirndruck, dieser kann bei starkem Pressen steigen, auch wenn man auf dem Klo sitzt oder man hustet oder nießt oder auch bei starkem Pressen infolge vom Krafttraining. Steigt nun dieser Druck zu stark an, kann dieser Druck dazu führen, dass kein Blut mehr im Gehirn ankommt, weil der Blutdruck der vom Herzen ausgeht nicht ausreicht gegen den entstandenen Hirndruck anzukommen, nun wird das Gehirn minderversorgt, die Folge ist Ohnmacht.
Ping Pong Peng
Das Coolste ist eh die Gräte mit der Curlstange und dem Aquarium 😯 Das könnt ich mir immer wieder anschauen!
Zum Umkippen: Gerade beim Kreuzheben muss man im Oberkörper duech die Atmung nen Druck aufbauen. Durch den Druck, in Verbindung mit dem Anspannen der Bauchmuskulatur, wird der Rücken gerade gehalten, sodass man sich da keine Verletzungen zuzieht. Den Druck sollte man zumindest so lange halten, bis das Gewicht oberhalb der Knie ist, danach erfolgt die Streckung durch die Hüfte. Und wenn das zu lange dauert, dann wird einem schon mal schwarz vor Augen. Sieht man ja auch bei dem einen im schwarzen Dress, der rundet dann im Rücken ein, weil ihm die Kraft oder die Puste ausgeht.
Wenn man das richtig macht passiert auch nichts. Diese Kreuzheb Rekorde sind nur was für Poser. Die waren Helden des Gym machen ihr Pensum ohne zu klagen!
klasse, wie die 24/7 Internetnerds plötzlich ne Ahnung von hartem Training haben
is ja echt heftig, einige typen haben sich bestimmt derb verletzt!
uuuhh man der typ der die hantelstange voll auf den Brustkorb bekommt
oohh fuuuck
das tat sicherlich weh
Da fehlen schonmal die Frau, die sich eingepiselt hat und der Kerl, der sich den Arm gebrochen hat – ach halt, das letzte war ja beim Armdrücken. Sport frei!